Sesak Nafas & AsmaTips Kesehatan

Cara Mengatasi Sesak Nafas Karena Batuk Menjengkelkan

cara mengatasi sesak nafas karena batuk

Sekarang saatnya untuk membahas cara mengatasi sesak nafas karena batuk, mungkin saja sudah banyak yang mengalami dan membutuhkan informasinya.

Untuk yang belum tau apa saja bahan alami sebagai obat tradisional sesak nafas, silakan baca lagi ya.

Sesak nafas memang kerap datang secara tiba-tiba tanpa pemberitahuan, udah kaya media sosial aja ada notifikasinya.

Berawal dari rasa sakit yang ditimbulkan ketika sedang bernafas, sehingga membuat nafas menjadi lebih pendek. Lalu akan menjalar ke bagian dada yang terasa sakit seperti ditusuk pakai jarum.

Kejadian ini sering terjadi lantaran batuk serta asam lambung yang menjadi pemicunya. Memang sesak nafas tergolong penyakit jangka panjang, sehingga berpotensi untuk kambuhnya sangat besar.

Lalu bagaimana cara mengatasi sesak nafas karena batuk ?

Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa kita tempuh untuk mengatasi sesak nafas karena batuk. Berikut ini merupakan cara yang paling umum.

1. Minyak Kayu Putih

Minyak kayu putih juga bisa digunakan untuk mengatasi sesak nafas karena batuk, tujuannya untuk memberikan rasa hangat yang bisa melapangkan rongga pernafasan.

Caranya dengan mengoleskan minyak kayu putih secara merata pada bagian dada.

2. Uap Panas

Ternyata uap panas juga bisa kita manfaatkan untuk mengatasi batuk dan sesak nafas, alangkah baiknya uap yang keluar sudah tercampur dengan minyak kayu putih.

Caranya dengan menyediakan air panas lalu campurkan minyak kayu putih dan aduk hingga merata. Setelah itu hirup uap yang keluar dari hawa panasnya.

3. Berbaring

Posisi berbaring atau posisi tidur terlentang merupakan posisi yang paling baik untuk kesehatan jantung.

Dengan posisi ini jantung akan memompa darah secara sempurna sehingga mampu menstabilkan saluran pernafasan.

4. Hindari Kafein

Mengonsumsi kafein secara berlebihan bisa menghambat dan menyumbat saluran pernafasan manusia. Sehingga efek yang terjadi akan mengalami sesak nafas.

Oleh karena itu, se-bisa mungkin hindari minum kopi secara berlebihan, jika tidak bisa meninggalkannya maka minumlah sewajarnya saja.

5. Hindari Rokok dan Alkohol

cara mengatasi sesak nafas karena batuk

Merokok memang banyak sekali kerugian-nya, begitu pula dengan minuman yang mengandung alkohol. Untuk poin yang satu ini, mungkin sudah banyak yang mengetahuinya, mungkin termasuk Anda juga.

Jadi hindari merokok dan minuman yang mengandung alkohol, karena jenis ini paling sering menjadi pemicu sesak nafas yang tergolong parah.

Itulah 5 cara mengatasi sesak nafas yang bisa Anda lakukan. Semoga bisa membantu Anda yang membutuhkan informasi ini.

Baca Juga: Obat Sesak Nafas Karena Asam Lambung

Admin

Sehat merupakan sebuah nikmat dan harta yang tak ternilai harganya. Oleh karena itu, bersyukurlah jika kita masih diberikan kesehatan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Back to top button